沙灸和汗蒸都是现今较为热门的调节项目，有些刚刚接触沙灸和汗蒸的小伙伴对沙灸和汗蒸的相同点以及沙灸和汗蒸的不同点并不是很了解，今天松辰堂国际小编带大家一起学习下。

沙灸和汗蒸的相同点：

沙灸和汗蒸都属于温热疗法，通过身体感受外部环境增加的温度，促使身体排汗，排出体内寒湿，达到调节的作用。

沙灸和汗蒸的不同点：

1、调节原理：沙灸除了有热效应还有矿物质效应、磁效应（复合沙，有多种电气石、麦饭石等组成的）。

2、调节方式：沙灸是把头露在外面，出汗是通过沙的机械压力使热向深部组织传导，做完后有一种酣畅淋漓的感觉。汗蒸是在一个密闭的空间里瞬间升温导致人体排汗，人在出汗的过程中会感觉憋闷，因为在密闭的空间温度上升就会导致氧气缺少。

3、调节时间：沙灸坚持做段时间打通经脉，每天只需15-20分钟就可以达到效果。汗蒸须待在密闭的汗蒸房内50分钟左右，才有作用。

4、调节周期：沙灸根据个人体质情况排汗程度不同，可以天天做，男女老少四季皆宜。汗蒸一周一次到两次，不可多蒸，久蒸。

5、消费费用：沙灸绿色环保，具有非常强的市场竞争力，根据地域消费水平差异，一般单次收费在90到168元一人次之间。客户消费质量高，后期消费稳定。汗蒸：整个汗蒸市场饱和，汗蒸发展相当成熟，竞争激烈，全国范围一般单次收费10元钱一次左右，客户消费质量低，后期消费不稳定。

6、后期维护：沙灸基本不需要维护，24小时恒温，运行成本低，无需售后。汗蒸每天需要开店前对汗蒸房进行预加热，启动功率高，10平面的启动功率9000W，运行成本是沙疗的6倍。

沙灸是绿色环保的健康产业，国家规划的“健康中国2030”，你准备好加入了吗？